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Vollständige Liste der Ansprechpartner der DLRG Ortsgruppe Herne e.V. findest du hier .
Anmeldung ab sofort möglich
Am 28.09./ 02.11/ 16.11./ 23.11./ und 07.12.2026 werden durch Team Aquafit neue Aqua - Fit - Training für jeden angeboten.
vielfältiges gesundheitsförderndes und effektives Ganzkörpertraining durch
- Entlastung der Gelenke und der Wirbelsäule, daher besonders für Menschen mit Wirbelsäulen und Gelenkproblemen geeignet
- Stärkung des Herz-Kreislaufsystem und der Muskulatur
- Unterstützung der Durchblutung, Stärkung des Bindegewebes und Aktivierung des Stoffwechsels
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Training von Ausdauer, Kraft und Koordination
- reduzierte Verletzungsgefahr
- Stressabbau und Entspannung
. Angesprochen sind insbesondere
Jedermann (der kein Sportverbot hat) egal ob Jung oder Alt, Schwimmer oder Nichtschwimmer
. Dabei werden während zum Training folgende Inhalte vermittelt:
gesundheitsförderndes und effektives Ganzkörpertraining mit Spaßfaktor
Das Training beginnt am 28.09.2026 um 20:00 Uhr in Kleinschwimmhalle OHG.
Um teilnehmen zu dürfen, müssen Teilnehmende die folgende(n) Voraussetzungen erfüllen:
- Mindestalter 18 Jahre zu Beginn der Veranstaltung
Für die Teilnahme am Aqua - Fit - Training ist eine Kurskarte vor ab zu erwerben.
Zum Termin müssen die Teilnehmenden folgendes zum Training mitbringen:
Badesachen
zusätzlich etwas zu Trinken (in einem Behältnis das nicht aus Glas oder Keramik ist)
Haben wir dein Interesse geweckt? Melde dich hier an.
Die Anmeldung ist bis zum 27.09.2026 möglich.
Wir freuen uns auf deine Anmeldung.